Du willst mehr.
Und du bist bereit dafür.
Du hast den Willen, ehrgeizige Ziele und ein Leben, in dem Leistung selbstverständlich ist – die Haltung, die viele High Performer auszeichnet. Nur bleibt im Alltag oft kein Raum für konsequentes Training, die richtige Ernährung und ausreichende Regeneration – genau die Bereiche, die dich langfristig wirklich weiterbringen. Genau da setzen wir an. Gemeinsam schaffen wir Struktur, Momentum und Ergebnisse – damit du endlich wieder dein Wunschgewicht erreichst und mit deinem äußeren Erscheinungsbild zufrieden bist.
Du bringst die Bereitschaft zur Veränderung –
ich liefere das System, die professionelle Unterstützung und die Klarheit im Prozess.
kostenlos & unverbindlich
Die AUK-Methode
Analyse & Fundament
Analyse & Fundament
Umsetzung & Veränderung
Umsetzung & Veränderung
Kontinuität und Nachhaltigkeit
Kontinuität und Nachhaltigkeit
Ein strukturierter Weg – entwickelt, um dich wirklich weiterzubringen.
Ernährung
Alltagstauglich, umsetzbar, nachhaltig.
Training
Präzise, effektiv und auf messbare Fortschritte ausgerichtet.
Mindset
Fokus und Konsequenz für langfristige Erfolge.
kostenlos & unverbindlich
Ergebnisse, die spürbar sind.
Strukturen, die bleiben.
Ich begleite dich dabei täglich die richtigen Dinge umzusetzen, so dass Fortschritt kein Zufall ist, sondern planbar wird. Zielgerichtet, individuell und mit echtem Commitment.
100%
Ortsunabhängig
24/7
Support im Alltag
16 Wochen
bis zu deinem Wunschgewicht
Ablauf der Zusammenarbeit
Kennenlern-
gespräch
Beratungs-
gespräch
Laufende
Betreuung
Für Menschen,
die viel leisten
– und mehr aus sich herausholen wollen.
Du bist hier richtig, wenn du viel Verantwortung trägst – beruflich wie privat – und trotz voller Tage nicht an deiner Gesundheit sparen willst. Wenn du ehrgeizig bist, klare Ziele hast und jemanden suchst, der dich nicht nur begleitet, sondern sondern dich zuverlässig zum Ziel bringt. Du willst Struktur statt Zufall, echten Fortschritt statt ständigen Fehlversuchen und eine Betreuung, die persönlich, verlässlich und zielgerichtet ist.
Kurz gesagt: Du bist hier richtig, wenn du Leistung lebst – und deinen Körper auf das gleiche Level bringen willst.
Simon
Ich bin Simon – Diplom Fitness, Personal und Ernährungs Trainer aus Salzburg. Sport, Gesundheit und echte Veränderung begleiten mich seit Jahren. Ich setze auf klare Struktur, persönliche Begleitung und echte Verantwortung für deine Ziele. Ich sehe dich, motiviere dich und gehe mit dir den Weg – Schritt für Schritt, konsequent und zielgerichtet.
Häufige Fragen
Mit wem arbeitest du zusammen?
Ich arbeite primär mit männlichen Führungskräften zusammen, die täglich unter hohen beruflichen und privaten Anforderungen stehen und kaum Zeit für ihre Gesundheit finden.
Wie viel kostet dein Coaching?
Da ich sehr eng mit meinen Klienten arbeite, mache ich nur denjenigen ein Angebot, die wirklich bereit für Veränderung sind und zu 100 % passen. Den genauen Rahmen und ob es für dich Sinn macht, klären wir ganz transparent in unserem Gespräch.
Welche Ergebnisse kann ich erwarten?
Das hängt stark von deiner Ausgangssituation ab. Viele meiner Klienten spüren nach 2-3 Wochen, wie ihr Körpergefühl deutlich besser wird und sie sich über den gesamten Tag hinweg energiegeladener fühlen. In den ersten 3-4 Wochen verlieren die meisten zwischen 3 und 5 kg – ohne Verzicht. Danach greift das System voll: sichtbarer Gewichtsverlust, Lieblingsklamotten passen wieder, und du hast eine Routine, die dauerhaft bleibt.
Ist das Kennenlerngespräch wirklich kostenlos und unverbindlich?
Absolut. In unserem 30-minütigen Kennenlerngespräch analysieren wir deine aktuelle Situation völlig kostenlos und unverbindlich. Wir sprechen nur dann über eine gemeinsame Zusammenarbeit, wenn du das ausdrücklich möchtest und wir beide merken, dass es perfekt passt.